NUDEGIAU SAULĖJE. KĄ DABAR DARYTI?
Nudegti galima pabuvus saulėje be apsaugos vos daugiau nei 10 minučių, bet pirmieji nudegimo požymiai yra pavėluoti ir pasirodo tik 2-4 valandos po odos pažeidimo.
Saulės nudegimo sukeltas paraudimas, skausmas ir tinimas trunka apie 24-48 valandas. Gali atsirasti šaltkrėtis ir pakilti temperatūra. Šiuo laikotarpiu ir dar 12 valandų po nudegimo simptomų rekomenduojama vengti saulės, nes rizikuojama dar labiau pažeisti odą, taip pat stipriai padidėja pigmentinių dėmių atsiradimo rizika. Išoriškai oda atsinaujina per kelias savaites, bet jautresnei odai gali prireikti ir 1-2 mėnesių. Kaip padėti odai?
Pirmas žingsnis: vanduo
Pirmiausia nusiprauskite po drungnu vandeniu. Ne tik pašalinsite prakaitą ir nešvarumus, bet ir sumažinsite odos temperatūrą, atsigaivinsite. Jei turite galimybę, pagulėkite drungno vandens vonioje 15-20 minučių. Nenaudokite kvapnių prausiklių ar dušo putų, nes kyla didesnio sudirgimo ar alergijos rizika. Nepamirškite atsigerti vėsaus vandens ar elektrolitų gėrimo, nes nudegimą saulėje paprastai lydi ir viso organizmo dehidratacija.
Antras žingsnis: odos drėkinimas
Odą reikia drėkinti, bet svarbu pasirinkti tinkamas priemones. Per riebi kosmetika neleidžia odai atvėsti, todėl nudegimo simptomai gali trukti ilgiau, o diskomfortas padidėti. Tepkite odą fluidais ar geliniais kremais. Taip pat tinka drėkinantys serumai (tik nepadauginkite, naudokite pagal gamintojo nurodymus). Ieškokite priemonių, kuriose yra glicerino, pantenolio, šlapalo, alantoino, hialurono, peptidų, augalinių ekstraktų, pavyzdžiui, alijošiaus gelio, agurko sulčių, žaliosios arbatos, azijinės centelės, avižų ekstraktų, sraigių filtrato. Šie ingredientai intensyviai drėkina odą, pasižymi raminančiomis ir apsauginėmis savybėmis, skatina odos atsinaujinimą.
Kas tiktų iš mūsų el. parduotuvės?
COSRX DRĖKIKLIS SU SRAIGIŲ FILTRATU
COSRX RAMINANTIS VEIDO GELIS HYDRIUM GREEN TEA GEL CREAM
COSRX DRĖKIKLIS SU HIALURONU HYALURONIC ACID HYDRA POWER ESSENCE
PURITO RAMINANTIS GELINIS KREMAS SU AVIŽOMIS
THE ORDINARY MATRIKSILO IR HIALURONO SERUMAS MATRIXYL 10% + HA
Trečias žingsnis: odos maitinimas
Kai praeina paraudimas, tinimas ir skausmas, išryškėja odos sausumas. Kadangi UV spinduliai pažeidė išorinį epidermio sluoksnį, jis lupasi, oda šerpetoja ir niežti. Dabar reikalingas intensyvus odos maitinimas. Čia pasitarnaus maitinantys odą riebūs kremai ir natūralūs aliejai.
Kas tiktų iš mūsų el. parduotuvės?
PURITO DRĖKINAMASIS KREMAS DERMIDE RELIEF BARRIER MOISTURIZER
PYUNKANG YUL MAITINAMASIS KREMAS
MARY & MAY LOSJONAS COLLAGEN BOOSTER
CERAVE KŪNO LOSJONAS MOISTURIZING LOTION
Ketvirtas žingsnis: apsauga
Labai svarbu saugoti odą nuo UV spindulių ir pakartotinio nudegimo. Besilupanti oda itin jautri saulei, padidėja pigmentinių dėmių ir odos pakitimų rizika. Naudokite patikimą apsaugą nuo saulės kiekvieną dieną šiltuoju sezonu.